テーマ:健康

酷暑!信じられない!

うちのベランダの温度信じられない 16:30過ぎ、西日で熱熱。 アスファルトやコンクリートの上ではもっとすごい事だろうね 仕方なく外出している人‼︎気をつけて
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

暑すぎ!

暑い!28.5度!これ室内温度。 それで腹出して、足投げ出して扇風機の風受けてる! うるさい柄の敷物は一応クール感触、ご主人様が買ってくれたけど、、、 私も人間も熱中症に気を付けましょう。
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

猫と暮らす⑩

予定通り雨が降り出し、何となく気分が落ち込む日ですね。 フーちゃんは、丸まって静かな寝息を立てています。 半目です。手足を抱きかかえて窮屈そうなので手を伸してあげると うん?と 目を開けたものの不快そのものの態度、 ブス子です。 ごめんなさい!また夢見てちょうだい。 す
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

今夜の夕飯

こんなに冷え込みが続くとは。 体の芯から温めようと鍋ものにしました。 美容と健康、特にボケ防止になると話題の大豆。 買ってきた水煮の大豆を入れただけですがお手軽、美味しい。味噌仕立てに。
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

七草かゆ

正月もこの七草で一区切り。今日は七草粥を食べ無病息災、家内安全を願う日。 形だけでもと私も作りました。 食べるだけで運動不足になりがち、そして青野菜が高いこの時期のためによく考えられた習わしだね
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

激やせ

激やせ、私ではなく我が家の猫。 なにせ高齢なので、、口の中が痛むようで思うように食べられず激やせです。虫歯か、歯槽膿漏か、口内炎か?空腹のようでお腹の虫がグー、ギュルルと鳴ってます。食べたにのよね。 背骨の脊椎を一つずつ数えられる。 勿論病院で加療中。対象療法だけど。 いつまでも可愛くね
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

行水

朝から暑い〓すでに30・9度。 今日も暑さの根比べ。 毛がべたつきだしたのでシャンプーした。 初めは嫌がるので こんな感じ ノミ取りシャンプー剤を入れて、ぬるま湯の中にどっぷり。 落ち着いて泣かなくなったら 湯を流し、すすいで?洗い流し 完了。 ドライヤーは音を怖がるのでタオルで拭き、窓辺で自然乾燥。 お疲れ様、さ…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

少しでも涼しく

30度越え、今日で3日目。 あーシンドイ 落雷で停電になってから クーラーつけての外出はやめました かわいそうかな?暑いのは猫も同じ でも 何とか少しでも過ごし易い場所、、 見つけたようで。 洗い場、タイルだったらもっと良かったのに。 夕方まで頑張って〓
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

ハイキング

久々に山登りを楽しみました。山頂近くまで車で登ったので正確には山の景色を楽しんだ!になります。 新緑のカエデが気持ちよく少し急ぐと汗ばむ陽気でした。 山頂でランチタイムしようとしたら偶然野点を楽しんでいる顔見知りに会いご馳走になりました。 被毛氈まで用意して、、、あー美味しかった。 贅沢な時間、生憎富士山は裾しか見えませんでした。…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

老化

私の足はスラリとしていた、膝も。でも今日気がついた、両方の踵を並べると立てない。膝を揃えると隙間が出来た。そう、このままいったらX脚に。これが老化なのか。筋トレで食い止めよう。
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

スポーツジム

今日からスポーツジムに通う事にした。ラジオ体操以外の運動は何十年としたことがない、勿論ジムも初体験。今日は風邪気味だったので軽く様子見。明日からマシーンも体験して頑張るぞ!このデーターがどう変わるか
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more